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10 Curiosidades sobre os sonhos

curiosidades sobre os sonhosAs imagens, cenas e histórias que surgem em nossa mente durante o sono podem ser empolgantes, confusas, misteriosas e até mesmo aterrorizantes. Os sonhos são uma das experiências mais incríveis do ser humano e hoje vou partilhar 10 fatos interessantes sobre eles…veja abaixo:

1. Você pode aprender enquanto sonha: Enquanto você sonha, seu cérebro está ocupado tentando lhe oferecer habilidades para a resolução de problemas e lições. Se você está aperfeiçoando uma nova habilidade ou estudando novos conteúdos, então os sonhos podem ajudá-lo a aprender mais rapidamente.

2. Algumas pessoas só sonham a preto e branco: de acordo com a “Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA“, 12% das pessoas só sonham em preto e branco. A idade desempenha um fator importante nesse fenômeno, pois as pessoas com menos de 25 anos dizem nunca ter sonhado a preto e branco, enquanto as pessoas com mais de 55 anos afirmam sonhar regularmente desse jeito.

3. Os rostos que você vê em seus sonhos são de pessoas que você já viu ou conhece: Embora seja muito difícil provar cientificamente, de acordo com a revista, “Trends in Cognitive Sciences”, tem havido estudos que mostram que as áreas do cérebro mais ativas durante o sono, também são responsáveis pelo reconhecimento facial.

4. As pessoas cegas também têm sonhos: As pessoas que nasceram cegas também experimentam sonhos, mas não através da visão. Em vez disso, elas têm sonhos que dependem de outros sentidos, e seus sonhos conseguem ser tão intensos como as pessoas que têm visão. No entanto, aqueles que ficam cegos ao longo da vida conseguem obter imagens visuais em seus sonhos.

5. Os animais também têm sonhos: Os seres humanos não são os únicos que sonham. Muitos animais também têm uma atividade cerebral elevada e sonham enquanto dormem.

6. Os sonhos são simbólicos: Descobrir o significado dos sonhos é uma tarefa que muitos perseguem, porém eles podem ter interpretações diferentes dependendo das experiências e histórico do sonhador. Ou seja, o mesmo elemento que aparece no sono (ex: cobra, dente, casamento), pode ter um significado muito distinto de pessoa para pessoa.

7. Existem diferenças nas personagens que surgem nos sonhos, com base no sexo: A maioria dos homens tendem a visualizar somente personagens masculinos em seus sonhos. Já as mulheres têm uma mistura entre personagens masculinos e femininos.

8. Você sempre tem vários sonhos todas as noites, mas nem sempre se consegue lembrar: De acordo com a “National Sleep Foundation” (fundação nacional do sono), a maioria das pessoas esquecem entre 90-95% dos seus sonhos.

9. Os homens e as mulheres podem sentir excitação durante os sonhos: Enquanto muitas vezes é citado que os homens experimentam mais entusiasmo sexual, tanto homens como mulheres podem sentir excitação durante o sono.

10. Sua mente é mais ativa enquanto está sonhando do que quando está acordado: Mesmo que seu corpo esteja descansando enquanto você dorme, sua mente está mais ativa do que quando você está acordado. Durante os sonhos sua mente está aprendendo, resolvendo problemas, arquivando, classificando e fazendo sentido de toda a informação que você absorveu nas horas de vigília.

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